대상포진 대표 증상 3가지 원인 치료 예방 꿀팁

대상포진은 심하면 심각한 통증을 유발하는 수두 관련 질환입니다. 스트레스를 많이 받거나 면역력이 약해졌을 때 나타날 수 있는 고통스러운 질병 중 하나로 대표 증상 3가지는 무엇이 있을까요? 대상포진 증상과 함께 원인, 치료, 예방 꿀팁에 대해 정리해 보도록 하겠습니다.  

 

 

1. 이런 증상이면 대상포진 의심하세요!

대상포진을 의심할 수 있는 증상이 있습니다. 대표적인 증상 으로는 피부에 띠 모양의 발진과 함께 심한 통증을 유발하는 것입니다. 심각하게는 지각 이상이 동반될 수 도 있는데, 소아에게 나타나는 것보다 연령이 많을수록 발생할 확률이 높습니다. 대상포진은 수두 바이러스가 신경절에 잠복하다가 면역력이 약해졌을 때 다시 활성화됩니다. 따라서 평소 면역력을 잘 챙겨야 합니다.

 

대상포진을 의심해 볼 수 있는 증상으로는 가장 먼저 피부에 불쾌감을 느끼면서 몸의 한쪽 편으로 심한 통증이나 감각 이상이 나타납니다. 3~4일 정도 지나면 띠 모양의 가늘고 줄을 이룬 모양의 발진이 발생하는데, 점점 물집으로 바뀝니다. 이를 수포라 부릅니다. 이후 에는 피부발진이 발생한 장소에 따끔따끔한 통증과 함께 신경통과 비슷한 통장이 생깁니다

 

 

출처 : 보건복지부, 대한의학회

 

혹 발진 없이도 통증만 있는 경우도 있습니다. 증상이 심하면 피부가 심하게 손상되는 경우도 있습니다. 발병 후 일주일에서 2주가 지나면 수포가 고름이 차고 색깔이 탁해지다가 딱지로 변하게 됩니다. 대부분 한 달 정도 지나면 회복됩니다. 하지만 사람마다 회복기간이 더 길어질 수 있습니다.

 

대상포진은 대부분 면역력 약화, 50세 이상, 암과 같은 특정 질병이 있는 경우, 수술 등의 원인으로 생기기도 하지만, 스트레스로 생길 수 있습니다. 어렸을 때 수두를 경험하거나 과거 대상포진을 앓았던 경우에도 대상포진에 걸릴 수 있습니다.

2. 대상포진 치료 방법은요?

 

 

대상포진은 항생제 치료를 해야하므로 의심증상이 나타나면 바로 병원으로 가야 합니다. 특히, 연령이 높은 50세 이상의 경우에는 합병증을 유발하기 때문에 빠른 치료를 해야 하며, 예방접종도 권장합니다. 대상포진 백신은 50세 이상의 성인을 대상으로 임상연구가 실시되어 해당 연령에서 식품의약품안전처의 허가를 받았기 때문입니다.

 

대상포진 예방접종은 필수예방접종은 아닙니다. 하지만, 여러 합병증을 유발할 수 있고, 고연령 일 수록 면역력이 약해 대상포진에 걸릴 위험이 높아지므로 50세 이상인 분들은 접종을 받으시기 바랍니다. 대상포진은 유료접종으로써 접종비는 39,000원이고 기초수급자 등 취약계층은 시, 군, 구 자치단체에서 무료로 접종할 수 있도록 지원하고 있습니다.

 

 

그럼, 여기서 잠깐!
대상포진과 관련해 많이 궁금해하는 내용들을 살펴보겠습니다.

 

대상포진 백신을 접종할 때 다른 백신을 같이 맞아도 될까요? 가능합니다. 접종 주사기, 접종 부위를 다르게 해서 동시에 예방접종 할 수 있습니다. 하지만 동시접종을 하지 못했다면 4주 이상 간격을 두고 접종 하면 됩니다.

 

과거에 수두에 걸린 적이 없는데도 대상포진 예방접종을 해야하나요? 하고 궁금해하는 분들도 있습니다. 과거에는 자신도 모르게 대상포진에 걸렸을 수도 있으므로 50세 이상의 성인이시라면 예방접종을 권고합니다.

 

대상포진을 최근에 진단받았습니다. 그런데 예방접종을 해도되나요? 라고 질문 하는 분들도 있습니다. 이 경우, 회복된 후에 6~12개월이 지난 후에 접종할 것을 권장합니다.

3. 대상포진 예방을 위한 꿀팁

 

 

대상포진은 스트레스와 면역력 약화로 생길 수 있는 질병으로 잘 먹고 잘 쉬어야 예방할 수 있습니다. 대상포진 치료는 한 달 정도의 시간이 걸리고, 대상포진에 걸리게 되면 통증이 크기 때문에 무엇보다 예방하는 것이 중요합니다.

 

면역력 강화에 좋은 첫번째 음식은 현미입니다. 현미에는 면역력을 증가시키는 성분 옥타코사놀, 베타글루칸, 비타민B군, 감마오리자놀 등이 풍부합니다. 현미밥, 현미죽, 현미 샐러드 등을 추천드립니다.

출처 : 초록마을

2번째 면역력 강화 음식은 마늘 입니다. 마늘에는 알리신이라는 면역력 증가 성분이 있어 감기 예방에도 효과적입니다. 마늘은 구워 먹기도 하고 국이나 찌개에 다져 넣기도 합니다. 통마늘을 담아 장아찌로 만들어 반찬으로도 먹을 수 있습니다.

 

3번째 면역력을 높이는 음식은 파프리카 입니다. 비타민C가 풍부해 면역력 유지에 필수적인 영양소를 채울 수 있습니다. 파프리카는 샐러드로 먹어도 좋고, 볶음밥이나 고기 요리에 같이 넣어 볶아 먹을 수 있습니다. 이밖에도 고구마, 등 푸른 생선, 돼지고기, 표고버섯, 견과류 등이 대상포진 예방을 위한 면역력 강화 음식 재료들입니다.

 

불규칙적인 식사나 충분하지 못한 수면, 과도한 스트레스는 대상포진을 유발합니다. 따라서 면역력을 강화시켜주는 음식들로 식사하면서 스트레스를 푸는 자신만의 방법을 찾아야 합니다. 그래야 수면도 자연스레 편안하게 들 수 있습니다. 정기적으로 건강검진을 실시해 내 몸을 체크해 주는 것도 중요합니다.

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지금까지 대상포진에 대해 정리해봤습니다. 대상포진 대표 증상, 원인, 치료, 예방방법까지 살펴봤는데요, 앞서 안내드린 50세 이상 되신 분들은 보건소나 각 지차체에 공지되는 대상포진 예방접종 일정을 참고해 주시고, 좀 더 저연령에 해당하는 분들은 대상포진에 걸리지 않도록, 안내드린 꿀팁으로 예방에 힘써주시기 바랍니다. 더불어 면역력을 높이는 영양제도 안내드리니 참고해 주시기 바랍니다.

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