코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 10

코스트코 필수템으로 숙면을 돕는 식품 및 영양제를 추천드리고자 합니다. 많은 분들이 잠 때문에 스트레스를 받으시는데요, 잠이 오지 않아 고생하는 분들을 위해 정리해 봤습니다. 건강기능식품과 같은 영양제도 있고 일반 식품으로 평소 섭취하면 건강한 수면을 이루는데 도움을 주는 제품들로 코스트코에서 많은 분들이 구매하는 필수템이니 꼭 확인하세요.

 

 

1. 코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 _ 한미 멜라토닌

• 용량 : 800mg x 30정
• 가격 : 25,990원

출처 : 코스트코

 

 

코스트코 필수템으로 추천드리는 영양제 첫 번째는 숙면을 돕는 한미양행 멜라토닌입니다. 이 식품은 편안한 아침을 위한 식물성 멜라토닌 2mg이 1 정당 들어가 있고, 식물성원료 피스타치오와 타트체리가 스페셜로 배합되어 있어 수면에 도움을 줍니다. 편안한 하루를 위해 여러 시너지 원료도 첨가되어 만들어진 영양제로 잠 못 이루시는 분이 있다면 섭취해 보시기를 추천드립니다.

 

코스트코 한미 멜라토닌은 하루 1번, 1회에 1~3정을 충분한 물과 함께 드시면 됩니다. 전체 30정 용량으로 한 달분으로 구매하실 수 있습니다.

2. 코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 _ 동국제약 테아닌&아쉬아간다

 

 

• 용량 : 800mg x 60정
• 가격 : 39,990원

출처 : 코스트코

 

코스트코 필수템 숙면 영양제는 동국제약의 테아닌 & 아쉬아간다 입니다. 이름이 조금 낯선데요, 이는 건강기능식품으로 스트레스로 인한 긴장을 완화시키는데 도움을 줄 뿐 아니라 수면 건강을 위한 원료 배합으로 만들어졌습니다. 국내 최초 아쉬아간다 추출물은 식약처로부터 수면 건강 기능성을 인정받은 원료인데요,

 

코스트코에서 구매할 수 있는 영양제로 1일 2정씩 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 숙면 영양제로 하루 중 편하실 때 섭취해도 좋지만, 가급적 잠들기 전이나 저녁 시간대에 섭취하는 것을 추천드립니다.

3. 코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 _ 퓨리티 마누카 꿀 UMF10+

 

 

• 용량 : 1kg
• 가격 : 43,490원

출처 : 코스트코

코스트코 필수템 3번째 숙면 도움 식품으로 추천드리는 퓨리티 마누카 꿀입니다. 꿀에는 수면에 긍정적인 영향을 주는 포도당과 트립토판이 들어있는데요, 이는 혈당을 안정시키고, 야간 저혈당으로 인해 깨어나는 것을 방지해 수면의 질을 높이는 데 도움을 주는 식품으로 널리 알려져 있습니다.

 

코스트코에서 구매할 수 있는 퓨리티 마누카 꿀은 뉴질랜드 청정지역에서 수확된 100% 마누카 꿀로 엄격한 품질기준에 따라 UMF 등급을 인정받은 제품입니다.

4. 코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 _ 바이탈뷰티 굿슬립 가바 365

 

 

• 용량 : 430mg x 70정
• 가격 : 35,990원

출처 : 코스트코

코스트코 필수템 숙면 영양제로 추천드리는 3번째는 바이탈뷰티 굿슬립 가바 365입니다. 이 제품은 식약처에서 인정한 수면 건강기능식품으로 우리 뇌 조직에 존재하는 수면과 관련된 물질인 가바를 연구해 L-글루탐산발효 가바분말을 사용했습니다. 좀 더 편안한 숙면을 위해 만들어진 아모레퍼시픽에서 만들었습니다.

 

코스트코에서 구매하실 수 있는 바이탈뷰티 굿슬림 가바 365는 하루 1번 2정 섭취하시면 되는데요, 수면 질 개선에 도움이 되는 부원료와 체내 에너지 생성에 필요한 나이아신도 함께 배합된 영양제로 추천드립니다.

5. 코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 _ 비비랩 파인애플 효소

• 용량 : 3g x 90포
• 가격 : 36,990원

출처 : 코스트코

코스트코 4번째 필수템 숙면에 도움을 주는 식품은 비비랩 파인애플 효소입니다. 뱃속이 편안해야 잠도 잘 온다는 말이 있듯이 이 제품에는 파인애플 속에 있다는 천연 단백질 분해효소인 브로멜라인이 들어있습니다. 또한 105종의 발효 원물로 완성한 한국인 맞춤 효소가 함께 배합되어 있는데요,

 

상큼한 맛과 향으로 편안한 속, 가벼운 하루를 유지하는 데 도움을 주는 효소 식품입니다. 수면 전 식사 후, 하루에 1포 섭취를 권장하고 있는데요, 탄수화물 및 단백질 분해를 돕고 우리 몸에 촉매제가 되어 건강한 숙면을 이룰 수 있도록 비비랩 파인애플 효소도 드셔보시기를 추천드립니다.

6. 코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 _ 듀얼 바이탈 이뮨

 

 

용량 : 30개

가격 : 45,990원

출처 : 코스트코

코스트코 필수템 6번째 듀얼 바이탈 이뮨입니다. 이 제품은 캡슐과 정제 액상으로 21종 영양소를 한 번에 섭취할 수 있는 영양제입니다. 정상적인 숙면을 위해서 균형이 매우 중요합니다. 신체적 정신적인 균형이 수면의 질에 큰 영향을 미치기 때문인데요, 이러한 몸의 균형을 위해 필요한 영양소를 섭취하는 것이 중요하기에 추천드리는 식품입니다.

 

코스트코에서 구매할 수 있는 듀얼 바이탈 이뮨은 한국인이 섭취해야 할 비타민과 미네랄 함량을 고려해 수용성, 지용성, 항산화를 고려해 간편하게 드실 수 있도록 만들어진 영양제입니다. 숙면을 위한 밸런스를 맞추기 위해 필요한 건강기능식품을 찾으신다면 섭취해 보세요~!

7. 코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 _ 엔젯오리진 달맞이꽃 종자유

 

 

• 용량 : 1,001mg x 180 캡슐
• 가격 : 23,990원

출처 : 코스트코

코스트코 필수템 숙면에 도움을 주는 식품 영양제로 엔젯오리진의 달맞이꽃 종자유입니다. 이 식품에는 호르몬 균형 조절에 기여해 수면의 질을 높일 수 있는 감마리놀렌산이 들어있습니다. 특히, 갱년기로 인한 호르몬 불균형을 완화하는데 유용하여 갱년기로 인해 숙면을 이루지 못하는 분들께 추천드리는 영양제입니다.

 

코스트코에서는 1병에 180 캡슐 들어있어 하루에 2 캡슐씩 3개월 동안 섭취할 수 있는 양으로 구매하실 수 있는데요, 스트레스와 불안함으로 인해 갱년기로 인해 수면에 어려움을 겪는 분들이라면 섭취해 보시기 바랍니다.

8. 코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 _ 꽃샘 액상 캡슐차 꿀생강차

 

 

• 용량 : 30g x 15개 x 5박스
• 가격 : 19,990원

 

출처 : 코스트코

 

코스트코 필수템 숙면을 돕는 식품 8번째는 차입니다. 꽃샘의 액상 캡슐차는 꿀유자차, 꿀레몬차, 꿀생강차로 구성되어 있습니다. 특히 생강차는 따뜻하게 몸을 데우고 소화를 도와주는 효과가 있어 수면 전에 마시면 긴장을 완화시키고 몸이 편안하게 이완될 수 있도록 돕습니다.

 

코스트코에서 구매할 수 있는 꿀생강차는 캡슐 낱개 포장으로 간편하게 드실 수 있어 더욱 인기가 많은데요, 과육 알갱이가 작아 잔여물이 없어 더욱 손쉽게 드실 수 있습니다. 진하면서도 간단하게 마실 수 있고 꿀이 들어가 더욱 맛있게 즐길 수 있는 코스트코 꿀생강차 추천 드립니다.

9. 코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 _ 비타하임 발포비타민

• 용량 : 20정 x 10개
• 가격 : 24,490원

출처 : 코스트코

 

코스트코 필수템 숙면 도움 영양제 9번째는 비타하임 발포 비타민입니다. 이 식품은 물에다 녹여 마시는 발포 비타민으로 목 넘김이 힘든 정제보다 섭취하시기 간편한 비타민 영양제입니다. 멀티비타민과 비타민C 2가지가 있는데요, 특히 비타민은 결핍되면 신체의 피로감 증가, 스트레스를 효과적으로 처리하지 못해 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 수면 리듬이 불규칙해지면 결국 숙면이 제대로 이뤄지지 않는데요,

 

코스트코에서 구매할 수 있는 비타하임 발포비타민은 부담 없이 드실 수 있고 통에 들어있어 오래 두고 먹기 좋아 수면에 도움을 주는 식품 영양제로 챙겨 두기 좋습니다. 추천드리는 비타민과 함께 건강한 숙면 생활에 도움 받으시기 바랍니다.

10. 코스트코 필수템 숙면 수면 식품 영양제 _ C-WEED 두 번 구운 감태김

 

 

• 용량 : 10봉
• 가격 : 11,290원

출처 : 코스트코

 

코스트코 필수템으로 추천드리는 10번째 숙면 도움 식품은 바로 감태가 들어간 감태김입니다. 감태는 해조류 일종으로 포함된 몇 가지 성분이 수면을 돕는 것으로 알려져 있는데요, 특히 플로로탄닌은 천연 항산화 성분으로 뇌의 가바 수용체를 활성화시키는 역할을 합니다. 가바는 몸과 마음을 안정시키고 수면을 돕는 신경전달물질입니다.

 

코스트코에서 구매할 수 있는 감태 김은 바다 특유의 맛과 향에 고급 김 원초를 적정 비율로 담아내 더욱 깊은 풍미를 자랑하는데요, 영양과 맛, 숙면에 도움을 주기까지 하는 식품으로 추천드립니다.

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지금까지 코스트코 필수템으로 숙면과 수면을 돕는 식품 영양제 10가지를 정리해 봤습니다. 추천드리는 식품 및 영양제는 균형 잡힌 건강한 수면 생활을 위한 식품들로 과하지 않게 꾸준히 섭취하시는 것이 중요한데요, 코스트코 쇼핑하실 때 참고하셔서 도움 받으시기 바라겠습니다.

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